“Yin Yoga is een moderne yogavorm. In deze drukke en gehaaste tijd blijkt dat steeds meer mensen behoefte hebben om geholpen te worden zich te ontspannen en Yin Yoga kan daarbij helpen. Doordat de houdingen relatief lang en met ontspannen spieren worden aangehouden, kun je de aandacht makkelijk naar binnen richten.”
Een van de deelnemers: “Yin Yoga is niet prestatiegericht, het is voor iedereen goed te doen. Het zijn geen moeilijke houdingen. Het is echt voor jong en oud. De les is laagdrempelig, heerlijk aan het einde van de dag een momentje voor jezelf. Op de achtergrond is er zachte muziek. Ik word er helemaal zen van.”